Taller Buceo Emocional en la modalidad recreativa para buceadores titulados y futuros buceadores.
¿QUE ES EL BUCEO EMOCIONAL?
Es una forma de enfocar el submarinismo, orientada a las sensaciones que experimentan las personas.
¿QUE VOY A APRENDER?
Aprenderás como gestionar tus emociones, a meditar y a desarrollar tu potencial. Además adquirirás recursos adicionales para controlar las situaciones en las que te puedas encontrar.
¿PARA QUIEN ES?
Está destinado a todos. Desde el que no ha probado aún el submarinismo y se quiere iniciar, hasta el buceador experimentado curioso por descubrir otra faceta del submarinismo.
Objetivos del curso en 4 módulos impartidos en 2 sesiones
Desarrollaremos estas líneas:
1- Porque buceamos? Como prepararse para la inmersión, física y mentalmente?
2- Como respirar conscientemente y optimizar el consumo de aire? Meditación.
3- Como vencer miedos relacionados con el agua y la propia practica del buceo? Como controlar nuestras reacciones en caso de situaciones imprevistas?
4- Como usar el submarinismo para deshacernos del estrés causado por el trabajo, vida, situaciones complicadas, etc.?